Autoregulacja z falowaniem, błędy programowania, schemat jednostki/sesji treningowej.
Programowanie ćwiczeń i tworzenie jednostek treningowych.
Monitoring w procesie rehabilitacji.
Rozpisywanie zadań domowych wraz z gradacją intensywności, prezentacja ćwiczeń.
Układanie planów treningowych na podstawie case study.
Zasady komunikacji i informacji zwrotnej: wywiad i ustalanie celów, edukacja w zakresie bezpieczeństwa ćwiczeń, regeneracji i aktywności poza treningiem, budowanie świadomości ciała i motywacji.
Kontrola i monitoring: dziennik treningowy, pomiary, kontrola techniki i reakcji na obciążenie; rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych, modyfikacja planu i raportowanie.
Sesja pytań i odpowiedzi. Podsumowanie materiału.
Zjazd 2 – 28-29 listopada 2026
Kończyna dolna
Odcinek lędźwiowy
Część wykładowa: Teoretyczne podstawy pracy kończyny dolnej. Wprowadzenie do diagnostyki, wywiad i obraz kliniczny.
Diagnostyka kończyny dolnej w ujęciu EBM. Badanie zakresów ruchu, testy specjalne i prowokacyjne, diagnostyka ruchowa oraz ocena podstawowych wzorców.
Przedstawienie procesu różnicowania i wnioskowania klinicznego, omówienie najczęstszych kontuzji w obrębie kończyny dolnej, nauka i praktyka ćwiczeń.
Nauka i praktyka ćwiczeń w wybranych urazach.
Rozwiązania treningowe dla konkretnych urazów według EBM. Dobór narzędzi treningowych do stanu funkcjonalnego.
Programowanie i projektowanie postępowania treningowego na podstawie case study.
Sesja pytań i odpowiedzi – tematyka dnia poprzedniego.
Omówienie faz powrotu do sprawności.
Wywiad i czerwone flagi do pracy z odcinkiem lędźwiowym, rodzaje bólu, fakty i mity, najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa lędźwiowego i czynniki ryzyka.
Diagnostyka i testy funkcjonalne odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Nauka i praktyka ćwiczeń odcinka lędźwiowego w oparciu o case study.
Programowanie jednostki, monitoring, edukacja pacjenta z bólem odcinka lędźwiowego.
Zjazd 3 – 12-13 grudnia 2026
Kończyna górna
Kręgosłup piersiowy
Wywiad i czerwone flagi do pracy z odcinkiem szyjnym i piersiowym, fakty i mity, najczęstsze przyczyny bólu odcinka szyjnego i piersiowego, ryzyka.
Diagnostyka i case study, testy funkcjonalne odcinka szyjnego i piersiowego kręgosłupa.
Nauka i praktyka ćwiczeń w oparciu o case study bólu odcinka szyjnego i piersiowego.
Programowanie jednostki, monitoring, edukacja pacjenta z bólem szyjnego i piersiowego odcinka kręgosłupa
Teoretyczne podstawy obręczy barkowej. Wprowadzenie do diagnostyki, wywiad i obraz kliniczny.
Diagnostyka obręczy barkowej wg EBM. Badanie zakresów ruchu, testy specjalne i prowokacyjne, diagnostyka ruchowa oraz ocena podstawowych wzorców.
Przedstawienie procesu różnicowania i wnioskowania klinicznego, omówienie najczęstszych kontuzji w obrębie kończyny górnej, nauka i praktyka ćwiczeń.
Nauka i praktyka ćwiczeń w wybranych urazach.
Rozwiązania treningowe dla konkretnych urazów wg EBM. Dobór narzędzi treningowych do stanu funkcjonalnego.
Programowanie i projektowanie postępowania treningowego na podstawie case study. Podsumowanie materiału.
Napisz do nas, na jakim etapie swojej przygody jesteś, a zaproponujemy Ci odpowiednie szkolenie, abyś mógł wyciągnąć z niego jak najwięcej. W trakcie darmowych 30 minut możesz sprawdzić kompetencje szkoleniowca.
Zasłużone 5 gwiazdek! 🙂 Moje ulubione miejsce do powiększania swojej wiedzy z zakresu treningu medycznego 🙂
Ania Staniszewska
Serdecznie polecam Reskę!!! Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w już trzech szkoleniach w Resce i ze wszystkich jestem bardzo zadowolona. Wiedza jest bardzo przydatna, praktyczna, nie przekombinowana i przede wszystkim w 100% dopasowana do potrzeb codziennej pracy trenera.
Karolina Jastrzębska
Byłem na kilku szkoleniach, polecam. Dużo praktycznej wiedzy, chłopaki znają się na rzeczy. Pozdrawiam Roberta i Kamila 💪
Paweł Patkowski
ReskaTeam to miejsce, które tworzą wyjątkowi ludzie, ludzie pełni pasji i zaangażowani w swoją pracę. Indywidualne podejście, cierpliwość i zaangażowanie sprawiają, że współpracę z trenerem i całym zespołem oceniam wzorowo 😇
Honorata Poturaj
Szkolenia prowadzone przez RESKAteam to absolutny top – merytoryczne, konkretne, oparte na najnowszej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii i treningu funkcjonalnego. Widać, że zespół nie tylko zna się na rzeczy, ale potrafi przekazać wiedzę w sposób jasny, uporządkowany i przede wszystkim praktyczny.
Marcin Biegun
Brałem udział w szkoleniach organizowanych przez RESKAteam – zarówno grupowych, jak i indywidualnych – i muszę przyznać, że były świetne. Luźna, ale konkretna atmosfera, masa praktycznej wiedzy i zero lania wody. Zdecydowanie warto, jeśli ktoś chce się rozwijać i uczyć od ludzi, którzy naprawdę wiedzą, co robią.
Artur Kula
Miałem okazje uczestniczyć w szkoleniu indywidualnym juz 3 raz. Szkolenie zostało przeprowadzone na wysokim poziomie – zarówno pod względem merytorycznym, jak i praktycznym. Dużo praktycznych wskazówek i ćwiczeń. Polecam każdemu, kto chce się rozwijać jako trener personalny.
Damian Smoczyk
Przyjechałem do Reskateam ze Szczecina na warsztat z kompleksu ramienno-łopatkowego + oddechu. Chcąc dać szansę nieznanym mi szkoleniowcom, czy będzie warto - niczego nie żałuję. Klarowność i rzetelność przekazywanych informacji wraz z kompetentnością ekipy bardzo mnie zadowoliła, teoria jak i praktyka, którą wykorzystam w mojej pracowni z podopiecznymi.
Filip Wróblewski
Daje bez chwili zastanowienia 5 GWIAZDEK Dla Dominika i Całej RESKIteamu. Sporo się nauczyłem od Dominika, mieliśmy kilka konsultacji w temacie rentowności mojego biznesu, regulaminów, rozwiązań i usprawniło się już wiele po pierwszym spotkaniu.
Marcin Kasterski
Szkolenia prowadzą profesjonalnie, przystępnie i z dużym zaangażowaniem. Polecam z ręką na sercu.
Mateusz Klamt
Byłem na kilku szkoleniach. Polecam! Dużo praktycznej wiedzy – chłopaki znają się na rzeczy!
Paweł Patkowski
Mam przyjemność brać udział w szkoleniach orgnizowanych przez ReskaTEAM, wszystkie warsztaty są na wysokim poziomie. Nabyta wiedza pozwala mi na urozmaicenie swojego treningu, a także moich podopiecznych. Studio jest świetnie wyposażone, a trenerzy prezentują wysoki poziom oraz wiedzę związaną z treningiem medycznym oraz funkcjonalnym.
K_Dybalaa
Czuć nabyte doświadczenie w pracy z ludźmi, widać spore zaangażowanie w pracę oraz pełne przygotowanie do prowadzenia szkoleń u Kamila. Klub przyjemny, elegancki i zadbany. Wyczuwalna fajna atmosfera i chęć przekazania wartości podopiecznym i słuchaczom.
Michał Kulej
FAQ - najczęściej zadawane pytania
Jak długo trwa każde szkolenie?
W zależności od tematu. Szkolenia jednodniowe trwają od 5 do 8 godzin. Trening Medyczny obejmuje zjazdy weekendowe, które trwają zazwyczaj 7-8 godzin.
Czy w cenie jest certyfikat?
Tak, koszt szkolenia zawiera już opłatę za certyfikat.
Jak wygląda forma nauczania?
Szkolenia odbywają się w formie stacjonarnej we Wrocławiu. W niektórych przypadkach uczestnicy otrzymują również dodatkowe materiały online przed szkoleniem, aby lepiej przygotować się do zajęć praktycznych.
Czy można zapisać się tylko na pojedynczy zjazd w ramach Treningu Medycznego?
Tak, zdecydowaliśmy się wyjść naprzeciw potrzebom naszych kursantów, dlatego można zapisać się na jeden lub kilka zjazdów- nie wykupując pełnego szkolenia.
Gdzie dokładnie odbywają się szkolenia?
W siedzibie RESKAteam, przy ul. Na Grobli 30/32 we Wrocławiu.
Czy jest dostępny parking?
Tak, posiadamy parking z tyłu budynku. Przy większej liczbie uczestników dostępne są także miejsca postojowe przy ulicy Na Grobli.
Czy po szkoleniu jest możliwość konsultacji lub wsparcia?
Tak, uczestnicy mogą liczyć na kontakt ze szkoleniowcami po zakończeniu kursu. Dodatkowo zachęcamy do dołączenia do naszej grupy na Instagramie, gdzie trenerzy dzielą się wiedzą i omawiają konkretne przypadki.
Jak zapisać się na szkolenie?
Możesz zapisać się przez stronę internetową (zakładka Szkolenia), napisać do nas na Instagramie (@szkolenia.reskateam) lub zadzwonić pod nr tel. 571 271 375.
Czy posiadacie także szkolenia online?
Raz w miesiącu prowadzimy warsztaty online. Nie są to jednak pełne szkolenia, naszym priorytetem jest praktyka w trakcie zajęć stacjonarnych.
Czy możliwe jest zorganizowanie szkolenia szytego na miarę, np. dla grupy firmowej?
Oczywiście! Organizujemy zarówno szkolenia grupowe, jak i indywidualne. Wystarczy, że określicie interesujące Was zagadnienia – my dobierzemy odpowiedniego specjalistę i przygotujemy program dopasowany do Waszych potrzeb.
Czym różnią się szkolenia grupowe od indywidualnych?
W szkoleniach grupowych pracujemy na uniwersalnym programie, dostosowanym do całej grupy uczestników. Szkolenia indywidualne są w pełni spersonalizowane- zarówno pod kątem treści, jak i formy pracy- co pozwala maksymalnie skupić się na potrzebach jednej osoby lub małego zespołu.
Czy mogę nagrywać szkolenie?
Tak, wielu uczestników nagrywa wybrane fragmenty części praktycznej. My również przygotowujemy materiały filmowe z niektórych szkoleń.
Czy mogę rozłożyć płatność na raty?
Niestety nie ma takiej możliwości, ponieważ mamy bardzo duże obłożenie na wszystkich naszych szkoleniach.
Czy podczas szkolenia będzie wyżywienie?
Koszt szkolenia nie obejmuje wyżywienia. Do dyspozycji uczestników jest jednak pomieszczenie socjalne z czajnikiem, ekspresem do kawy i mikrofalówką. W okolicy znajdują się sklep, w którym uczestnicy mają możliwość zakupienia jedzenia oraz picia.
Czy dostanę fakturę za szkolenie?
Tak, wystawiamy faktury. Prosimy o zgłoszenie tej potrzeby podczas zapisu.
Czy mogę zmienić termin, jeśli coś mi wypadnie?
Tak, istnieje możliwość zmiany terminu uczestnictwa, ale muszą zostać spełnione dwa warunki: poinformujesz nas o tym odpowiednio wcześniej (minimum 6 tygodni) i będzie dostępne miejsce na innym terminie tego samego szkolenia.
Co jeśli nie mogę przyjść? Czy stracę pieniądze?
Zgodnie z regulaminem szkoleń, wykupione szkolenie nie podlega zwrotowi. W przypadku braku możliwości wzięcia udziału w wydarzeniu, wymagane jest znalezienie zastępstwa, które umożliwiłoby skorzystać z tej możliwości.
Czy dostanę potwierdzenie zapisu?
Tak, po zapisaniu się przez stronę internetową otrzymasz automatyczne potwierdzenie. Jeśli zapiszesz się przez telefon lub media społecznościowe, wystarczy, że poprosisz nas o przesłanie potwierdzenia mailowego.
Czy po szkoleniu mogę dostać dostęp do slajdów/materiałów?
Tak, uczestnicy otrzymują materiały przygotowane przez prowadzących.
Czy będzie przerwa na kawę?
Tak, każda część szkolenia uwzględnia przerwy na kawę i posiłek.
1 800 złWybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu